Tránsito Intestinal y Dieta: La Clave para una Digestión Saludable
15 Octubre 2024BlogFibra alimentaria,Salud digestiva,Hábitos saludables
El tránsito intestinal es un proceso clave en la digestión, ya que permite que los alimentos se…
Ciclo Menstrual y Nutrición: Guiemos una Dieta Equilibrada
15 Octubre 2024BlogCambios Hormonales,Nutrición para Mujeres,Hormonas Femeninas,Salud Menstrual
El ciclo menstrual es un proceso natural en el cuerpo de la mujer que no solo afecta su salud…
Alimentación Intuitiva: ¿Una Relación Saludable con la Comida?
15 Octubre 2024Blog,NutriciónDieta Saludable,Alimentación consciente,Dieta mindfulness
La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que busca promover la conexión entre el cuerpo…
Resistencia a la Insulina: ¿Una Pre-Diabetes?
15 Octubre 2024Blog,NutriciónDiabetes,Azúcar en sangre,acantosis nigricans
La resistencia a la insulina es una condición que captura una gran atención en la comunidad médica…
Creatina ¿El mejor suplemento que ha existido?
15 Octubre 2024Blog,NutriciónSuplementos,Ganar masa muscular,Mejorar rendimiento
La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito del deporte y el…
Omega-3: El Ácido Graso Esencial para tu Salud
15 Octubre 2024Blog,NutriciónCorazón,Salud Cardiovascular,Aceite de pescado
Los ácidos grasos omega-3 son un grupo de grasas poliinsaturadas esenciales que juegan un papel…
Piel y Nutrición: ¿Cómo lo que comes afecta el exterior?
15 Octubre 2024Blog,NutriciónNutrición y belleza,Cuidado personal,Envejecimiento saludable
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y actúa como una barrera protectora frente al…
La Conexión entre Alimentación y Sueño: Mejora tu Descanso
14 Octubre 2024BlogDietas personalizadas,Ciclo circadiano,Descanso nocturno
El sueño es una de las cosas fundamentales para una vida plena. Mientras que factores como el…
Alimentos Funcionales: El Futuro de la Nutrición
14 Octubre 2024BlogLa mejor comida,Comida saludable,Propiedades en alimentos
En los últimos años, los alimentos funcionales han ganado popularidad como una forma de mejorar la…
Nutrigenómica: Impacto de los Alimentos en tu ADN
24 Septiembre 2024Blog,Nutrición,GenéticaGenética,Dieta personalizada,Afecta mis genes
La nutrigenómica es un campo de estudio que explora cómo los alimentos y sus componentes afectan la…










