Nutrición

jugos detox

Desintoxicación con Jugos: ¿Efectivo o Peligroso para la Salud?

Las dietas de desintoxicación con jugos llevan varios años sonando, con la promesa de limpiar el…


Aminoácidos: ¿Qué Son y Cómo Influyen en tu Salud y Bienestar?

Los aminoácidos son los ladrillos para el organismo, esenciales para la síntesis de proteínas y un…


Cirugías para Bajar de Peso: ¿Qué Son y Qué Implican?

En las últimas décadas, las cirugías para bajar de peso han ganado popularidad. Se ven como una…


Productos Light ¿Son Efectivos para Bajar de Peso?

Los productos light ya son una opción más en prácticamente todo el mercado. Se ven como una opción…


Alimentación Intuitiva: ¿Una Relación Saludable con la Comida?

La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que busca promover la conexión entre el cuerpo…


Resistencia a la Insulina: ¿Una Pre-Diabetes?

La resistencia a la insulina es una condición que captura una gran atención en la comunidad médica…


Creatina ¿El mejor suplemento que ha existido?

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ámbito del deporte y el…


Omega-3: El Ácido Graso Esencial para tu Salud

Los ácidos grasos omega-3 son un grupo de grasas poliinsaturadas esenciales que juegan un papel…


Piel y Nutrición: ¿Cómo lo que comes afecta el exterior?

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y actúa como una barrera protectora frente al…


Nutrigenómica: Impacto de los Alimentos en tu ADN

La nutrigenómica es un campo de estudio que explora cómo los alimentos y sus componentes afectan la…